Cursus Chinese Gezondheidsmethode

woensdag 11 september 2019
19:30 tot 21:00

Locatie Dodewaard, Bibliotheek Dodewaard
Categorie Persoonlijke ontwikkeling
Tags Volwassenen
Download Toevoegen aan agenda
Terug

Cursus Chinese Gezondheidsmethode

Dat zijn de effecten van Zhineng Qigong. Deze Chinese gezondheidsoefeningen kunnen door iedereen worden beoefend. De introductielessen dit voorjaar waren een groot succes. Inmiddels is er op de woensdagavond een vaste lesgroep. In deze vierdaagse cursus maak je kennis met Zhineng Qigong. Je werkt aan je houding en leert de basisoefening van Level 1. D.m.v. meditatie kun je ook je innerlijke rust terugvinden. De cursus wordt gegeven door Eilke van Ingen. Zij heeft een aantal jaren ervaring en heeft haar opleiding tot Zhineng Qigong Docent Level 1 in 2016 afgerond. Inmiddels is ze met Level 2 bezig. Haar cursisten vinden haar lessen ontspannend. Echt een momentje voor jezelf. De oefeningen worden afgewisseld met theorie om het effect van de oefeningen te versterken.

Je bewust worden van je houding en beweging. Onbewust bouw je soms zelf spanning op in je lichaam. Let maar eens op je schouders. Zijn je schouders laag (ontspannen)? Of zijn je schouders opgetrokken (gespannen)?

Eilke vindt dat Zhineng Qigong voor iedereen toegankelijk moet zijn. Daarom mag je zelf bepalen hoeveel je wil/ kunt betalen. Zhineng Qigong is niet alleen bewegen, maar veel meer. Ontdek en ervaar het zelf. Iedereen is welkom. Het is mogelijk om iedere eerste les van de maand in te stromen.

Kosten: Een vrijwillige bijdrage wordt gewaardeerd. Aanmelding/ informatie: zhinengqigongbetuwe@outlook.com